Günlük hayatın koşuşturması arasında kaybolmuş hissediyor musunuz? Endişelerinizle boğuşurken nefes almak sizi yavaşlatıp sakinleştirebilir. İşte sıradan anlarınıza huzur getirecek ve stresi hafifletecek nefes teknikleri:
chidergi
-
-
Hayatın telaşı içinde anları fark etmek ve onları dolu dolu yaşamak bazen bir maceraya dönüşebilir. Bu yolculukta bize rehberlik eden bilinçli yaşam, günlük hayatta tamamen var olmayı ve sıradan anlarda güzelliği bulmayı öğretiyor.
-
Çoğumuzun bilmediği şey, içimizde yaşayan ve kilidinin açılmasını bekleyen mükemmel bir sistem olduğudur. Hindistan’ın kadim yogileri ve mistiklerinin bizi geride bıraktığı bu 4.000 yıllık sistem, bizim canlılığa giden yolumuzdur ve güç, tutku, yaratım ve bağlantıya, ateşli bir amaca dayalı bir yaşam sürmemize yardımcı olacaktır.
-
Dolunay Yay burcunun 13 derecesinde ve Satürn etkili gerçekleşecek. Dolunaylar bitişleri temsil eder. Mars’ın dolunay anıyla üçgen açısı tüm eksi ve artılarımızla birlikte doğru zamanda harekete geçirecek özgüveni, ilhamı ve inanca sahip olacağımızı göstermektedir. Yay dolunayı genel anlamda savrulduğumuz, kontrolü kaybettiğimiz konulara dair gözümüzü açacaktır. Dolunay hayatımızda temas ettiği bir alanları yapılandırarak bizleri aşırılıklardan kurtulmaya davet ediyor.
-
Kişilik bozukluklarında çocukluk çağı travmaları çok önemli. Beynin yüzleşilemeyecek kadar ağır olan travmayla baş edebilmesi için onu hastalık formuna sokuyor. Beynin bunu yapmaması halinde şizofrenik dağılma , genetik yatkınlığın travmayla birleşmesi halinde kişilik bozukluğu gelişebiliyor. İlaç ve psikoterapi tedavilerinin yanında, meta bilişsel tedavi denilen ve travmanın yönetilebilmesini sağlayan yöntemlerilen hafıza geçici olarak silinebiliyor.
- Çocuk Gelişimi
Benzer harfleri, yön ve zaman kavramlarını karıştırıyorsa dikkat!
by chidergiby chidergiAynı zamanda “öğrenme güçlüğü” olarak bilinen disleksi, bir bireyin normal zekâ düzeyinde olmasına rağmen ya da dikkat eksikliği olmasa bile dil, okuma, ve yazma becerilerinde sorunlar yaşamasına neden olan özel bir bozukluk olarak tanımlanıyor. Disleksi çocuklarda D ile B gibi, M ile N gibi benzer sesteş harfleri karıştırma, alfabeyi öğrenmede güçlük çekme ve okumayı öğrenememe gibi belirtiler verebiliyor. Disleksi belirtileri arasında yön ve zaman kavramlarını karıştırmanın da yer alıyor.
-
-
-
-